Ruokaohjeet



Ruokaohjeissa käytetyt ainekset ja kuvatut valmistustavat ovat esimerkkejä. Jokainen voi käyttää itse valitsemiaan tuotteita omien mieltymysten ja tottumusten mukaisesti sekä valmistaa ruoat itse parhaaksi näkemällään tavalla.

Ennen ruoanlaiton aloittamista suosittelen tutustumaan kirjaamiini ruoanlaiton peruskäytäntöihin, työvälineisiinruoanlaittoon liittyvään sanastoon sekä ruokamittoihin, etenkin jos ruoanlaitto on sinulle vielä melko uusi asia.

Ruokaohjeiden annosmäärä ja lasketut ravintoainesisöltöluvut ovat keskimääräisiä ja suuntaa antavia. Ravintoainesisällöt on laskettu alkuperäisestä perusohjeesta käyttäen kuvissa näkyviä elintarvikkeita. Tarkka ravintosisältö vaihtelee kuitenkin käytetyistä raaka-aineista ja niiden määrästä riippuen. Ravintosisältötiedot kannattaa tarkistaa elintarvikkeiden päällysmerkinnöistä.


HUOM! Kaikki ruokaohjeissa olevat valokuvat ja valokuvasarjat aukeavat ruutuun isompana klikkaamalla niitä hiirellä.